Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Te estás Cuidando ? Lo que debes comer (y evitar) durante el verano para mantener tu peso

Estás o te vas de Vacaciones Te estás cuidando …. Qué tomemos y cómo lo hagamos influirá de forma determinante en nuestro bienestar. La realidad es que ya ha llegado el verano, el calor, la exposición al sol y con todo esto, algunos factores que pueden conducirnos a situaciones de deshidratación, de cansancio o de […]

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8 Propiedades de la Rúcula que Mejoran tu Salud

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA RÚCULA La rúcula es una verdura crucífera que nos proporciona muchos de los beneficios de las verduras que pertenecen a la familia de las crucíferas, como son el brócoli, la col rizada y las coles de bruselas. La rúcula tiene unas hojas tiernas y un sabor fuerte y picante. Al igual que […]

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Para tomar mate también los días calurosos

El mate tiene sus versiones refrescantes, aptas para los días más agobiantes. Con cítricos, frutos rojos o variedades tropicales, hielo y hasta merengue, es posible hacer bebidas y postres innovadores o revalorizar preparaciones clásicas.   Tomá Nota : ” 5 Preparaciones Infaltables para el Verano “ 1. Tereré con jugo de naranjas ​Ingredientes ​– Yerba […]

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Qué son los rayos UV y cómo cuidarnos

Al reducirse la capa de ozono, año tras año aumentan los niveles de radiación UV que llegan a la tierra y, por lo tanto, son mayores los riesgos que corre nuestra piel. Los consejos de una dermatóloga para que reconozcas tu fotipo y puedas elegir la protección ideal. El espectro solar abarca tres zonas fundamentales: […]

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