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Oxido NITRICO .. Que es ?

Los suplementos de óxido nítrico están compuestos a base de arginina y otras sustancias que se consumen para producir ciertas funciones en el cuerpo humano. La principal es dilatar los vasos sanguíneos para que mejore  la circulación sanguínea que se dirige a los músculos, haciendo que la sangre circule a más velocidad. Así, se proporciona a la musculatura todos […]

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Pizza de Avena

Hoy traemos la receta de la pizza de avena, que lógicamente está hecha de avena que es más sana que la harina de toda la vida. Cuando seguimos una dieta de Alimentación Sana, siempre se nos apetecen ciertos alimentos que nos da un poco de pereza comer para no perder todo lo cosechado durante ésta. Por eso, nosotros tenemos […]

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Si practico Natación … pierdo peso. Mito ?

Imagina que estás en la playa, en un día de relajación, lejos del tráfico, del caos de la ciudad y de esas largas horas de trabajo y responsabilidades del día a día de un adulto. Nadas por un rato para descargar todo el estrés en el agua y sales con el cuerpo renovado. Todo esta […]

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Por qué engordamos tanto en invierno y cómo dejar de hacerlo

“Cómo me estoy poniendo”, le comenta un amigo a otro. “Tengo hambre todo el rato y no puedo parar de comer”. Todos hemos participado en conversaciones “Cómo me estoy poniendo”, le comenta un amigo a otro. “Tengo hambre todo el rato y no puedo parar de comer”. Todos hemos participado en conversaciones similares. Le damos la razón […]

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