Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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10 Razones para comer fruta

La mayoría sabe que consumir frutas es esencial en una buena alimentación, pero pocos conocen que hay combinaciones que no son buenas para la salud. En las frutas, el orden de los factores si altera el producto. Aquí te damos algunos consejos para comer frutas a la hora y en la cantidad adecuadas. Debes consumirlas […]

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Osteoporosis

La noticia es poco alentadora: en las próximas décadas se duplicará la cantidad de fracturas a causa de la osteoporosis en América latina. Por eso, los expertos de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) –que participan de la Primera Reunión Latinoamericana que termina el domingo en San Pablo, Brasil– advierten que para reducir la “epidemia […]

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Motivación

La palabra motivación proviene del latín motivus (movimiento) e implica el origen de toda acción. Es un estado interno de necesidad, deseo o emoción que induce a una persona a generar el impulso necesario para poder satisfacerlo. Así la motivación activa, dirige y mantiene la conducta para alcanzar un fin. El ser humano dispone de […]

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Ser vegetariano

La clave es empezar de a poco y aprender como reemplazar los productos animales. Ser vegetariano no es chiste, exige responsabilidad y atención, para saber que comer y mantenerse sano. Cualquiera con ánimo de empezar una dieta lactoovovegetariana, lactovegetariana o vegana- la más estricta, que descarta todo producto animal –debería consultar antes a un nutricionista, […]

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