Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Sabés si tenés hígado graso??

Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca: – Ronquidos (por la grasa visceral) – Verruguitas en el cuello y las axilas (por la insulina alta) – Más apetito en las tardes (por la Serotonina baja) […]

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Bajar de peso sanamente de a poco

Además hay que acompañar esto con el ejercicio físico para quemar calorías. En caso contrario los kilos perdidos se recuperan pronto. Las dietas, por lo general, sólo eliminan más líquido del organismo que grasas. Por ello es conveniente cambiar de hábitos alimenticios para asegurarse una vida más sana. Existen multitud de regímenes adelgazantes pero todos […]

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El venano y el ocio engordan

Comer en verano implica adaptar la dieta a un menor consumo de energía e incluir en ella alimentos con importantes cantidades de vitaminas, minerales, antioxidantes y agua que ayuden a reducir la temperatura corporal. El organismo en verano no necesita trabajar tanto, por lo que consume muchas menos calorías. De ahí que la alimentación debe […]

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10 ideas para bajar kilos en un verano caluroso

Hay que comer, sobre todo, vegetales, frutas y carnes magras, así como granos enteros La pérdida de peso rápida y a corto plazo no es la solución. Los cambios pequeños que adoptas para siempre son la clave. Perder peso lentamente con un poco de ejercicio es lo correcto, porque te asegura que estás perdiendo grasa […]

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