Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Sacale el jugo a los Citricos

Naranjas, limones, mandarinas, limas y pomelos destacan por su alto contenido en vitamina C, pero este no es el √ļnico nutriente que poseen. Los c√≠tricos tambi√©n nos aportan folatos, potasio, magnesio, calcio y pectina. El √°cido f√≥lico, conocido por sus beneficios para las mujeres embarazadas, ayuda a reducir los niveles de homociste√≠na, una sustancia que […]

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Frutas, verduras, pescado y pollo

Los beneficios de incorporar frutas y verduras de estaci√≥n, as√≠ como tambi√©n pescado y pollo en la dieta diaria, ya que resultan fundamentales a la hora de mantener una adecuada alimentaci√≥n y propender una vida m√°s saludable. Ubicando en un primer plano este tipo de alimentos que favorecen al buen funcionamiento del organismo y rendimiento […]

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EL PAN le hace mal a tu bolsillo y a tu salud

Cuide su salud y su bolsillo.¬†TRATE DE NO CONSUMIR PAN Rese√Īa: En 1911, el pan que constitu√≠a m√°s del 40 por ciento de la alimentaci√≥n de la gente pobre en Gran Breta√Īa, era culpado en gran medida por la mala salud de la gente. La ciencia de la nutrici√≥n moderna confirma la precisi√≥n de esta […]

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Comida silvestre, cuerpos sanos

Seg√ļn estudios realizados en los √ļltimos quince a√Īos revelan que buena parte de los productos tiene escasa cantidad de fitonutrientes, los componentes que se supone reducen el riesgo de las cuatro enfermedades que aquejan a la vida moderna: c√°ncer, problemas card√≠acos, diabetes y demencia. Esa declinaci√≥n de los beneficios de lo que comemos no es […]

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