Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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¿Por qué es importante tomar la vitamina K?

La vitamina K está implicada en el proceso de coagulación de la sangre, pero también sirve como complemento preventivo de la osteoporosis.Es necesaria para la síntesis de factores del proceso de coagulación. Para algunos órganos es necesaria esta vitamina, pero no es muy frecuente que las personas presenten carencias de esta vitamina. En el caso […]

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La buena higiene previene muchas enfermedades

Los hábitos higiénicos son medidas que nos ayudan a mantenernos sanos. La higiene personal y la higiene correcta de los alimentos nos ayudan a revenir enfermedades tales como enfermedades intestinales, de la piel… IMPORTANTE: • Escoger alimentos sometidos a procesos tecnológicos de forma que se mantenga la higiene. • Comprobar que los alimentos están bien […]

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Consejos para no ser víctima de la ola de calor

Las altas temperaturas pueden generar problemas de salud que pueden evitarse con medidas muy sencillas: – En exteriores: Evite actividades intensas, especialmente en las horas del mediodía. Si tiene que realizarlas, no olvide protegerse del sol, beber líquidos, refrescarse la cabeza y descansar. – En el hogar: Baje las persianas, toldos, y cortinas para evitar […]

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Frutillas, fuente de antioxidantes para estar joven y en forma

Cuando los investigadores descubrieron la importancia de los antioxidantes para la salud, se llevaron una sorpresa al comprobar que la frutilla es una de las frutas con más vitaminas antioxidantes. Pero no sólo eso, la frutilla es también un remedio tradicional contra los dolores reumáticos y una ayuda valiosa en la lucha contra la celulitis, […]

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