Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Estrategias para dormir bien

Pasar una noche sin pegar ojo afecta a nuestro cuerpo de igual manera que si nos hubi√©semos tomado varias copas. Es decir, tras pasar una noche en blanco reaccionamos a los est√≠mulos de igual forma que aquellos que dar√≠an positivo en un control de alcoholemia con m√°s de 0,5 gramos de alcohol en sangre. Nos […]

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10 remedios para controlar los gases intestinales

Sufrir gases intestinales es algo tan habitual como molesto, suelen instalarse en nuestro abdomen provoc√°ndonos un molesto hinchaz√≥n y dolores causados por ese gas que queda atrapado en las dobleces del colon. Muchos estudios nos dicen que su formaci√≥n se debe b√°sicamente a malos h√°bitos diet√©ticos, dejando en nuestro organismo un exceso de aire nada […]

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¬ŅSe puede hacer dieta sin pasar hambre?

Es totalmente posible seguir una dieta para bajar de peso en la que puedas satisfacer tu hambre, recibir todos los nutrientes que tu cuerpo necesita y a√ļn as√≠ controlar la cantidad de calor√≠as. ¬ŅCu√°l es el secreto? La densidad de energ√≠a. Sigue leyendo para que te enteres de qu√© se trata. Parece mentira, pero es […]

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Las emociones que te engordan

Te preguntar√°s… ¬ŅQu√© es la obesidad emocional? La obesidad es un padecimiento que se desata de una mala alimentaci√≥n, nula actividad f√≠sica y una serie de cosas que no tomamos en cuenta en nuestro d√≠a a d√≠a. Actualmente est√° muy de moda el t√©rmino obesidad emocional, el nombrarla de esa manera se debe a que […]

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