Frutillas, fuente de antioxidantes para estar joven y en forma

Cuando los investigadores descubrieron la importancia de los antioxidantes para la salud, se llevaron una sorpresa al comprobar que la frutilla es una de las frutas con más vitaminas antioxidantes. Pero no sólo eso, la frutilla es también un remedio tradicional contra los dolores reumáticos y una ayuda valiosa en la lucha contra la celulitis, […]
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Crema casera para mejorar tus glúteos

No es un invento que la zona del cuerpo en donde más se presenta la celulitis es en los glúteos. La piel de naranja, los bultos y la piel deshidratada puede mejorarse con un truco de belleza: una crema para mejorar los glúteos. Ya verás como las propiedades del café sirven como remedio natural muy […]
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Andar en bicicleta mejora la salud mental y corporal

Pedalear por la ciudad previene la depresión, diabetes tipo dos, enfermedades cardÃacas y accidentes cerebrovasculares. Si bien pedalear por la ciudad puede ser problemático y caótico algunas veces debido a la poca cultura ciclÃstica que hay en algunos paÃses, andar en bicicleta trae muchos beneficios para nuestra salud. Una investigación realizada por la Universidad de […]
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Las ventajas y desventajas de ayunar

La gente ha ayunado desde tiempos bÃblicos como acompañamiento de las reflexiones religiosas. Los ayunos modificados de lÃquidos han sido populares desde hace tiempo, aunque parezca increÃble Duración: De un dÃa a una semana. Qué beber: Jugo de fruta ilimitado o caldo solo, además de té y agua. Ventajas: Algunas personas que siguen la dieta […]
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