¿Probaste con un limón en ayunas?

Acá te presentamos 8 beneficios del limón en ayunas. Muchas personas consumen a diario jugo de limón en ayunas para perder algo de peso, pero, ¿es verdad que el jugo de limón ayuda a adelgazar?, ¿es bueno para la salud? 1. Balancea tu PH El jugo de limón ayuda a mantener el balance entre acidez […]
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12 alimentos que más nos cuesta digerir

¿Presentas a menudo dolor abdominal, gases, reflujo, estreñimiento o diarrea? ¡No culpes a tu cuerpo! Algunos de los alimentos que consumes pueden ser los responsables y ni siquiera lo has notado, como el huevo cocido, las comidas fritas y las barras de cereal. 1. Alimentos fritos Tanto las comidas con grasas como las frituras le […]
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Remedios caseros para desintoxicar tu cuerpo

Es buena idea permanecer en casa mientras llevas a cabo un programa de desintoxicación, dado que los primeros dÃas de limpieza pueden dejarte débil, mareado o enfermo. Las desintoxicaciones se realizan por razones muy variadas, como mejorar la eliminación y la digestión, comenzar una dieta o purgar toxinas de tu cuerpo. Los remedios caseros son […]
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Saber combinar los alimentos mejora la digestión

Es de gran importancia poner atención en una adecuada combinación de alimentos a la hora de comer. Se ha comprobado que los alimentos combinados correctamente favorecen en todo sentido la digestión, la asimilación y el proceso de eliminación, incluso combinar bien los alimentos ayuda a combatir enfermedades, a asimilar bien todos los nutrientes de cada […]
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