Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Fibra: ¿sabes qué es, para qué sirve y cuánta hay que consumir?

Fibra es la parte comestible de las plantas.Estamos ante un componente alimentario tan cotidiano e importante para la salud como desconocido para muchos. Las fibras alimentarias desempeñan una función importante en nuestra dieta, en especial, para promover una adecuada función intestinal. Pero además, la ingesta de fibra se asocia con una menor incidencia de diabetes […]

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