Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Bajar de peso sanamente de a poco

Adem√°s hay que acompa√Īar esto con el ejercicio f√≠sico para quemar calor√≠as. En caso contrario los kilos perdidos se recuperan pronto. Las dietas, por lo general, s√≥lo eliminan m√°s l√≠quido del organismo que grasas. Por ello es conveniente cambiar de h√°bitos alimenticios para asegurarse una vida m√°s sana. Existen multitud de reg√≠menes adelgazantes pero todos […]

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Remedios caseros para desintoxicar tu cuerpo

Es buena idea permanecer en casa mientras llevas a cabo un programa de desintoxicaci√≥n, dado que los primeros d√≠as de limpieza pueden dejarte d√©bil, mareado o enfermo. Las desintoxicaciones se realizan por razones muy variadas, como mejorar la eliminaci√≥n y la digesti√≥n, comenzar una dieta o purgar toxinas de tu cuerpo. Los remedios caseros son […]

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Desintoxicarse después de las vacaciones ¡es posible!

Llegar de las vacaciones y que la balanza marque algunos kilos de m√°s suele ser un hecho recurrente a√Īo a a√Īo. Aunque cueste un poco, retomar una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a recuperar el peso perdido. Desintoxicarse despu√©s de las vacaciones ¬°es posible!Las vacaciones suelen ser sin√≥nimo de disfrute, libertad y excesos vinculados, […]

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10 ideas para bajar kilos en un verano caluroso

Hay que comer, sobre todo, vegetales, frutas y carnes magras, as√≠ como granos enteros La p√©rdida de peso r√°pida y a corto plazo no es la soluci√≥n. Los cambios peque√Īos que adoptas para siempre son la clave. Perder peso lentamente con un poco de ejercicio es lo correcto, porque te asegura que est√°s perdiendo grasa […]

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