Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Alimentos para hacerle frente al otoño e invierno

En los días fríos se tiende a modificar la alimentación para poder hacer frente a las temperaturas más bajas. Se prefieren líquidos y preparaciones calientes, en lugar de ensaladas de vegetales o de frutas, disminuyendo el consumo de este grupo de alimentos de manera significativa. La ingesta inadecuada de frutas y verduras ocasiona: 1. El […]

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3 alimentos que nos ayudan a adelgazar

0Eliminar grasas naturalmente es un esfuerzo diario, para eso te acercamos estos alimentos que debido a su composición, demandan del organismo más energía para ser metabolizados, de las que aportan con su consumo. De tal modo, estos alimentos que queman grasa te ayudarán a adelgazar comiendo. Una excelente razón para incluirlos en tu dieta para […]

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Las uñas reflejan tu salud

Las manos no sólo revelan tu personalidad, también son las claves para deducir cómo está tu salud, ya que la forma y color de las uñas reflejan las enfermedades, infecciones o trastornos que sufre tu cuerpo. Algunos estudios destacan que las uñas tienen diferentes clasificaciones que demuestran cuando tu salud está en mal estado y […]

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Como no engordar durante las fiestas

Pasando por la Navidad hasta el Año Nuevo, todas nuestras celebraciones giran enormemente en torno a la comida y a la bebida. Durante la cena de Noche Buena podemos llegar a consumir en una cena un promedio de hasta 2.500 calorías. Sin embargo, lo normal es que un hombre adulto consuma unas 2.500 calorías por […]

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