Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

Informacion Util

Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

Actividad física en su vida cotidiana

Es posible realizar una actividad física practicando ejercicio cotidianamente, en casa, durante los trayectos al trabajo, en su despacho… Limpieza de la casa, bricolaje, jardinería, cocina, lavar los platos, juegos de azar… son actividades físicas que aportan bienestar. Sabemos que hacer ejercicio por 30 minutos al día puede contribuir a bajar de peso, lo cual […]

leer mas


10 consejos para mantener la motivación

La motivación es un arma esencial para combatir el sedentarismo, pues, como cualquier actividad, si ejercitamos sin causa y nos resulta desagradable, será abandonada. Encontrar un motivo es lo que nos permite ver las cosas con otros ojos. Es decir, si logramos estar motivados para ejercitarnos a diario, es probable que la actividad nos gratifique, […]

leer mas


Centro Médico y Naturista – Manantial de Salud © 2008 - 2017 www.manantialdesalud.com.ar