Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Lavarse las manos después de ir al baño evitaría el 39% de las infecciones alimentarias

Un estudio de la Facultad de Higiene de la Universidad de Londres descubrió que el 95 por ciento de los ingleses dice que se lava las manos después de ir al baño, pero sólo entre el 10 y el 12 por ciento lo hace realmente . La costumbre de evadir el jabón tiene algunas consecuencias […]

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Aprender a respirar ayuda a quemar las grasas?

El adecuado suministro de oxígeno ayuda a quemar más fácilmente las grasas, y proporciona un correcto nivel de alimento a los tejidos y glándulas. En esta nota te mostramos lo importante de aprender a respirar bien para mejorar nuestra salud Respirar es la primera experiencia que vivimos todos los seres humanos al nacer. Es el […]

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Consejos para no estresarse

En el mundo tan complicado en que vivimos es imposible no estresarse de vez en cuando. El estrés es la dificultad para mantenernos tranquilos y continuar con nuestras actividades diarias de forma normal. Algunas personas tienen un estilo de vida tan complicado que les es imposible no estresarse constantemente, otras solo son víctimas de este […]

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Aprende a “Comer Limpio”

“Comer limpio” es la manera de alimentarse sin alimentos procesados, con comidas en las que se incluyen todos los macronutrientes. Utilizada como una forma de vida, una “alimentación limpia” puede hacer que te sientas saludable y lleno de energía. Los alimentos limpios son naturales, libres de azúcares añadidos, grasas hidrogenadas, grasas trans y todo lo […]

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