Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

Sabias Que?

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Aprende a “Comer Limpio”

“Comer limpio” es la manera de alimentarse sin alimentos procesados, con comidas en las que se incluyen todos los macronutrientes. Utilizada como una forma de vida, una “alimentación limpia” puede hacer que te sientas saludable y lleno de energía. Los alimentos limpios son naturales, libres de azúcares añadidos, grasas hidrogenadas, grasas trans y todo lo […]

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Agua fría o caliente para bañarse, ¿qué es mejor?

El agua es muy importante para nuestra piel ya que remueve las células muertas, limpia y humecta nuestro cuerpo. Sin embargo, debes de tener cuidado al bañarte, ya que algunas veces la temperatura del agua puede resultar contraproducente. Si utilizas agua demasiado caliente para bañarte, en lugar de que la piel se hidrate, se reseca, […]

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Las semillas de Chía

De esta prodigiosa semilla se extrae un aceite con propiedades antiarterioscleróticas, que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos, entre otras propiedades: • Contiene una gran cantidad de ácidos grasos Omega 3, que son beneficiosos en la prevención de las enfermedades cardiovasculares, y de la arterioesclerosis • Regula la hipertensión, los niveles de la […]

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Los arándanos

Son frutos que tienen una potente acción antioxidante, mejoran el deterioro cognitivo y previenen las infecciones urinarias recurrentes.        

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