Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Aprende a “Comer Limpio”

‚ÄúComer limpio‚ÄĚ es la manera de alimentarse sin alimentos procesados, con comidas en las que se incluyen todos los macronutrientes. Utilizada como una forma de vida, una “alimentaci√≥n limpia” puede hacer que te sientas saludable y lleno de energ√≠a. Los alimentos limpios son naturales, libres de az√ļcares a√Īadidos, grasas hidrogenadas, grasas trans y todo lo […]

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Aliviar el dolor menstrual de forma natural

Una gran mayor√≠a de mujeres padecen molestias durante su ciclo menstrual pero para algunas de ellas, los dolores menstruales son severos y les impiden hacer sus actividades diarias con normalidad en esos d√≠as. Los dolores menstruales tambi√©n pueden ir acompa√Īados de otras dolencias como c√≥licos fuertes, dolor de cabeza, n√°useas, v√≥mitos, hinchaz√≥n, retenci√≥n de l√≠quidos […]

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¬ŅEs el colesterol el malo de la pel√≠cula?

Nos han repetido hasta la saciedad que los alimentos grasos ricos en colesterol nos conducen a una muerte prematura, sin embargo, √©ste es quiz√° el mayor mito de los muchos que abundan actualmente en el campo de la salud. No es el colesterol, sino el colesterol oxidado el que da√Īa las arterias y puede producir […]

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Hierbas medicinales para la gripe

Entre las hierbas medicinales m√°s importantes para combatir la gripe tenemos las siguientes: Ajo: (Allium sativum L.) (Crudo en ensalada) Lima: (Citrus aurantifolia) ( tomar jugo de lima 1 o 2 veces al d√≠a) Borraja : ( Borrago officinalis L. ) ( Infusi√≥n de una cucharada de hojas secas por taza. Tres tazas al d√≠a) […]

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