Las uñas reflejan tu salud

Las manos no sólo revelan tu personalidad, también son las claves para deducir cómo está tu salud, ya que la forma y color de las uñas reflejan las enfermedades, infecciones o trastornos que sufre tu cuerpo. Algunos estudios destacan que las uñas tienen diferentes clasificaciones que demuestran cuando tu salud está en mal estado y […]
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Estrategias para dormir bien

Pasar una noche sin pegar ojo afecta a nuestro cuerpo de igual manera que si nos hubiésemos tomado varias copas. Es decir, tras pasar una noche en blanco reaccionamos a los estÃmulos de igual forma que aquellos que darÃan positivo en un control de alcoholemia con más de 0,5 gramos de alcohol en sangre. Nos […]
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10 remedios para controlar los gases intestinales

Sufrir gases intestinales es algo tan habitual como molesto, suelen instalarse en nuestro abdomen provocándonos un molesto hinchazón y dolores causados por ese gas que queda atrapado en las dobleces del colon. Muchos estudios nos dicen que su formación se debe básicamente a malos hábitos dietéticos, dejando en nuestro organismo un exceso de aire nada […]
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¿Por qué la gente está comprando suplementos con vitamina K1 y K2?

Una ola de nuevos suplementos con vitamina K, especialmente con K2, está inundando los mercados. La vitamina K es una vitamina esencial que se necesita para la utilización de las proteÃnas y para la coagulación de la sangre. Estudios recientes sugieren que la vitamina K puede ser importante en el tratamiento de la osteoporosis y […]
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