¿Por qué la gente está comprando suplementos con vitamina K1 y K2?

Una ola de nuevos suplementos con vitamina K, especialmente con K2, está inundando los mercados. La vitamina K es una vitamina esencial que se necesita para la utilización de las proteínas y para la coagulación de la sangre. Estudios recientes sugieren que la vitamina K puede ser importante en el tratamiento de la osteoporosis y […]
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Dejar de roncar

Hay muchas razones que influyen para que una persona ronque. Algunas están directamente relacionadas con las particularidades de nuestras vías respiratorias, pero otras tienen que ver más con la manera en la que descansamos o con la falta de hábitos saludables. La obesidad es una de las principales causas de los ronquidos porque las vías […]
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Como obtener brazos tonificados y fuertes

La forma y la estética de los brazos es consecuencia directa de su uso o del efecto de la gravedad. Si no son ejercitados pierden el tono, la piel se aleja del músculo y empiezan a tener “vida propia”. Pero esto no pasa de un día para el otro: entendamos por qué ocurre y qué […]
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CRISIS DE PÁNICO: Sus síntomas y como controlarla

Si usted es familiar de la persona afectada trate de aclararle a la persona que no está sufriendo un ataque fatal. Tenga claro que la persona que sufre de crisis de pánico experimenta síntomas físicos reales pero que son ocacionados por el estado de angusta en el que se encuentra. Es recomendable que la persona […]
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