Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud
Los síntomas que nos indican que estamos por menstruar son múltiples y variados. Pero uno de los más comunes es el de sentir hambre durante todo el día (mucho más de lo normal). No te preocupes, los cambios hormonales que se dan en esta fase del ciclo menstrual son en mayor medida los responsables de estas ansias […]
Delinea tu figura con la danza del vientre Todas las mujeres soñamos con tener un cuerpo delineado, tonificado y sin exceso de peso. Esto puede convertirse en realidad si practicas la danza del vientre, llevas una dieta balanceada y cuentas con una gran fuerza de voluntad.
Lo que hacemos inmediatamente después de tener sexo es muy importante para nuestra salud. A las mujeres siempre se les indica todo lo que deben hacer una vez que finaliza el acto, tal como orinar y limpiarse adecuadamente los órganos genitales externos. Sin embargo, no hay mucha información sobre lo que el hombre debería hacer luego del sexo para mantenerse […]
Cuando decidimos adelgazar, lo primero que nos proponemos es reducir la cantidad de calorías que estamos consumiendo o bien moderar las grasas e hidratos de carbono. Pero hay un factor más al que le debes prestar atención: tu consumo de proteínas. ¿Por qué consumir proteínas ayuda a bajar de peso? Tu ingesta de proteínas influye en la composición corporal durante la pérdida […]
