Andar en bicicleta mejora la salud mental y corporal

Pedalear por la ciudad previene la depresión, diabetes tipo dos, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Si bien pedalear por la ciudad puede ser problemático y caótico algunas veces debido a la poca cultura ciclística que hay en algunos países, andar en bicicleta trae muchos beneficios para nuestra salud. Una investigación realizada por la Universidad de […]
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Cargar el celular al lado de la cama, ¿aumenta tu peso?

Muchos mitos rondan entorno a ciertos problemas que puede causar el uso del celular en las personas, y ahora se suma la teoría de que “cargar el celular al lado de la cama engorda”. Algunas de las suposiciones tienen que ver con el que utilizar el celular mientras se carga puede explotar o electrocutar a […]
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Aprende como relajar tus pies

Durante siglos, los pies han sido reconocidos como puntos centrales para la curación. Hace años, los chinos comenzaron a definir los puntos reflexológicos en el pie. Estos puntos están considerados canales de energía que se conectan con el resto del cuerpo y con los principales órganos. Durante un baño de pies desintoxicante, el agua caliente […]
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Dejar de roncar

Hay muchas razones que influyen para que una persona ronque. Algunas están directamente relacionadas con las particularidades de nuestras vías respiratorias, pero otras tienen que ver más con la manera en la que descansamos o con la falta de hábitos saludables. La obesidad es una de las principales causas de los ronquidos porque las vías […]
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