Agua frÃa o caliente para bañarse, ¿qué es mejor?

El agua es muy importante para nuestra piel ya que remueve las células muertas, limpia y humecta nuestro cuerpo. Sin embargo, debes de tener cuidado al bañarte, ya que algunas veces la temperatura del agua puede resultar contraproducente. Si utilizas agua demasiado caliente para bañarte, en lugar de que la piel se hidrate, se reseca, […]
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Como mejorar tu higiene dental de forma natural

Si tus dientes están amarillentos o manchados y eso te causa complejos, vamos a darte algunas soluciones caseras para que puedas lucir una linda sonrisa. Para tener dientes blancos es fundamental cepillarlos, como mÃnimo, 3 veces por dÃa y utilizar hilo dental para quitar restos de alimentos que se depositan entre los dientes. Es importante […]
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Recomiendan diez porciones por dÃa de frutas y verduras para vivir más

Es el doble de lo que aconseja la ONU. Aseguran que disminuye 42% el riesgo de muerte prematura. Quizás no sean cinco como aconseja la ONU sino diez las porciones de verduras y frutas que deben comerse cada dÃa, si lo que se quiere es vivir cien años. Asà lo asegura una investigación que demandó […]
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¿Para qué sirven los antioxidantes alimentarios?

Los antioxidantes alimentarios son un tipo de aditivos que se añaden a los alimentos para que estos no pierdan, con el tiempo, su sabor y color. ¿Por qué son tan importantes los antioxidantes en los alimentos? Los alimentos, tras cosecharlos o cocinarlos, tienden a oxidarse debido a su contacto con el oxigeno, con el calor […]
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