Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud

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Lavarse las manos después de ir al baño evitaría el 39% de las infecciones alimentarias

Un estudio de la Facultad de Higiene de la Universidad de Londres descubrió que el 95 por ciento de los ingleses dice que se lava las manos después de ir al baño, pero sólo entre el 10 y el 12 por ciento lo hace realmente . La costumbre de evadir el jabón tiene algunas consecuencias […]

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Fibra: ¿sabes qué es, para qué sirve y cuánta hay que consumir?

Fibra es la parte comestible de las plantas.Estamos ante un componente alimentario tan cotidiano e importante para la salud como desconocido para muchos. Las fibras alimentarias desempeñan una función importante en nuestra dieta, en especial, para promover una adecuada función intestinal. Pero además, la ingesta de fibra se asocia con una menor incidencia de diabetes […]

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Existe el sexo en la tercera edad y debe disfrutarlo

Una obviedad aparente que a veces la sociedad, la familia, o los hijos no ve con buenos ojos. La salud sexual no solo forma parte de nuestra salud general sino que ayuda a mejorarla… a cualquier edad. Cuanto más cuida uno su salud sexual más mejora, cuanto más la abandonas más tarda en recuperarse. Está […]

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Aprender a respirar ayuda a quemar las grasas?

El adecuado suministro de oxígeno ayuda a quemar más fácilmente las grasas, y proporciona un correcto nivel de alimento a los tejidos y glándulas. En esta nota te mostramos lo importante de aprender a respirar bien para mejorar nuestra salud Respirar es la primera experiencia que vivimos todos los seres humanos al nacer. Es el […]

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