Centro Medico y Naturista – Manantial de Salud
Una buena alimentación es esencial no sólo para cuidar tu salud sino también para mejorar tu rendimiento a nivel académico y laboral. Sin embargo, existen algunos alimentos que no conviene mezclar ¡Descubre! Alimentarse saludablemente significa comer todos los alimentos en forma equilibrada y correcta. Una alimentación variada asegura el consumo de todos los nutrientes que […]
Muchas veces se instalan en la sociedad ‘verdades absolutas’ sobre alimentación: qué debe comerse, qué es sano y qué no, sin tener en la mayorÃa de los casos ningún seguimiento médico. Es por eso que se develan 7 de los errores populares en el intento de llevar una vida sana. 1- Un dÃa a la semana […]
Es posible realizar una actividad fÃsica practicando ejercicio cotidianamente, en casa, durante los trayectos al trabajo, en su despacho… Limpieza de la casa, bricolaje, jardinerÃa, cocina, lavar los platos, juegos de azar… son actividades fÃsicas que aportan bienestar. Sabemos que hacer ejercicio por 30 minutos al dÃa puede contribuir a bajar de peso, lo cual […]
Si estás haciendo dieta, padeces de diabetes o simplemente quieres reemplazar el azúcar, tienes que saber que hay dos variantes diferentes: los edulcorantes naturales y los artificiales. De allà que es importante diferenciar los alimentos endulzantes y los productos sintéticos para endulzar, que podrás utilizar según tu necesidad. Propiedades edulcorantes de la miel Cuando tienes […]
