Sustitutos Sanos y Nutritivos de la Leche de Vaca

Dicen que la costumbre es más fuerte que el amor. Y la costumbre de tomar leche de vaca es sin duda una de las más fuertes en muchas personas. La leche de vaca tiene fama de ser indispensable para el crecimiento y salud. Pero nada más falso. No negamos que tenga buen sabor y aspecto, […]
leer mas
Las Uvas y sus grandes beneficios

Se habla de una Fruta que es ideal para desintoxicar el cuerpo y ayudarlo a sanar de un gran número de padecimientos. ¿Sabes de que hablamos? Exacto:  la uva. Este fruto es indiscutiblemente uno de los alimentos con más propiedades curativas y altamente eficaz. Los intestinos y la uva No hay salud sin intestinos limpios, y al ser la uva […]
leer mas
EVITA La Trampa para no ganar peso

La lucha interminable contra el aumento de peso a veces se parece a una batalla, en donde en tan solo un minuto estás arruinando la competencia A continuación, estás de nuevo contra las cuerdas, murmurando para ti mismo: «no puedo creer que haya comido todo esto». Para algunos, son emociones y circunstancias que pueden causar […]
leer mas
Dieta y ejercicios para personas mayores de 50 años

Sin importar tu edad, la dieta y el ejercicio te pueden ayudar a reducir el riesgo de sufrir muchas enfermedades crónicas, mejorar tu estado de ánimo y a mantener la habilidad para completar tus actividades diarias. Sin embargo, existen algunas consideraciones que deben tomar en cuenta las personas de más de 50 años. Ciertos nutrientes […]
leer mas