Consejos – Alimentos y Cantidades : DIETA DESEQUILIBRADA

Una persona con peso “correcto”, eso significa, que está dentro de unas normas que muestran el peso en relación al sexo, edad y estatura, para mantenerlo se recomienda comer de 20 a 25 porciones diarias de los alimentos de los grupos de la Pirámide Alimenticia. Esas porciones están condicionadas a que la alimentación sea para […]
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Alimentos funcionales y sus productos nutracéuticos

Los alimentos funcionales, nutracéuticos ó de diseño, son alimentos que tienen dos principales características.La primera radica en sus propiedades nutritivas por lo que se utilizan en las dietas habituales La segunda, menos conocida pero no menos importante, se centra en productos biológicos-fito químicos que poseen y que les confieren unas propiedades terapéuticas de incalculable valor […]
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¿Qué es la candidiasis intestinal?

La candidiasis intestinal es una infección fúngica (de hongos) a causa del crecimiento excesivo de un hongo llamado cándida, el cual es un habitante integrante de nuestra flora intestinal benigna y un hongo absolutamente necesario estando en equilibrio. Se trata de levaduras pequeñas que están presentes de forma natural y beneficiosa para el equilibrio de nuestras […]
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¿Sirve el frío para bajar de peso?

Seis valientes voluntarios en pantalones cortos y camiseta, una habitación a una temperatura entre 15ºC y 16ºC, diez días y seis horas diarias. El objetivo: ver cómo reacciona el metabolismo. La conclusión: la exposición regular al frío leve puede ser una forma sana y sostenible para ayudar a las personas a perder peso. Los investigadores […]
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