Estrategias para dormir bien

Pasar una noche sin pegar ojo afecta a nuestro cuerpo de igual manera que si nos hubiésemos tomado varias copas. Es decir, tras pasar una noche en blanco reaccionamos a los estÃmulos de igual forma que aquellos que darÃan positivo en un control de alcoholemia con más de 0,5 gramos de alcohol en sangre. Nos […]
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10 remedios para controlar los gases intestinales

Sufrir gases intestinales es algo tan habitual como molesto, suelen instalarse en nuestro abdomen provocándonos un molesto hinchazón y dolores causados por ese gas que queda atrapado en las dobleces del colon. Muchos estudios nos dicen que su formación se debe básicamente a malos hábitos dietéticos, dejando en nuestro organismo un exceso de aire nada […]
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Bajar de peso mejora tu vida sexual

Eliminar grasas también incrementa el deseo. Baja de peso y te sentirás mejor con tu sexualidad La mayorÃa de las personas saben, y los médicos y campañas de salud pública lo reiteran continuamente, que reducir el exceso del peso corporal ayuda a prevenir, desde las enfermedades del corazón y los vasos sanguÃneos, hasta la diabetes, […]
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Como cuidar un sistema digestivo delicado

Los problemas digestivos pueden ser debidos a una enfermedad, al cansancio, a los efectos secundarios de algún medicamento, al embarazo o a otras muchas causas. El dolor de estómago, los gases y la distensión abdominal, la falta o el exceso de apetito, todo ello puede ser indicativo de una disfunción en tu sistema digestivo. Si […]
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