La remolacha cura dolores

La remolacha tiene la reputación de poseer poderes curativos contra el dolor de cabeza y otros dolores, también algunos naturistas lo recomiendan para estimular el sistema inmunológico y prevenir el cáncer, sin embargo no hay pruebas cientÃficas que demuestren que tiene beneficios medicinales especiales. La remolacha posee hojas comestibles en su parte superior, las cuales […]
leer mas
Zinc ¿un súper nutriente?

El zinc es esencial para múltiples funciones celulares, como la inmunidad. Muchos investigadores han usado suplementos de este micronutriente para lograr efectos sobre varias enfermedades. Los efectos buscados fueron orientados a mejorar la inmunidad a través de la suplementación o midiendo el zinc disponible en sangre. En una revisión publicada recientemente por la revista Current […]
leer mas
Los beneficios de consumir banana

Pese a la «mala fama» que la fruta tiene entre aquellos que buscan perder peso, ambos alimentos, correctamente combinados, permiten dar forma a un exitoso plan de alimentación. A pesar de las excesivas calorÃas que suelen adjudicarle a la fruta, sus perjuicios a la hora de cuidar la silueta no suelen ser tales. Es más, […]
leer mas
Sana costumbre

Adoptar unos nuevos hábitos a la hora de alimentarnos puede ayudar a conseguir una mayor calidad de vida y reducir en gran modo el riesgo cardiovascular. Enfermedades como la hipercolesterolemia, la obesidad y la hipertensión mejoran, al mismo tiempo que la incidencia de enfermedad cardiovascular desciende. – Incluya numerosas frutas y verduras en su dieta diaria. […]
leer mas