¿Se puede hacer dieta sin pasar hambre?

Es totalmente posible seguir una dieta para bajar de peso en la que puedas satisfacer tu hambre, recibir todos los nutrientes que tu cuerpo necesita y aún asà controlar la cantidad de calorÃas. ¿Cuál es el secreto? La densidad de energÃa. Sigue leyendo para que te enteres de qué se trata. Parece mentira, pero es […]
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¿Por qué la gente está comprando suplementos con vitamina K1 y K2?

Una ola de nuevos suplementos con vitamina K, especialmente con K2, está inundando los mercados. La vitamina K es una vitamina esencial que se necesita para la utilización de las proteÃnas y para la coagulación de la sangre. Estudios recientes sugieren que la vitamina K puede ser importante en el tratamiento de la osteoporosis y […]
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Las emociones que te engordan

Te preguntarás… ¿Qué es la obesidad emocional? La obesidad es un padecimiento que se desata de una mala alimentación, nula actividad fÃsica y una serie de cosas que no tomamos en cuenta en nuestro dÃa a dÃa. Actualmente está muy de moda el término obesidad emocional, el nombrarla de esa manera se debe a que […]
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Como eliminar los gases de forma natural

Los gases estomacales, o la flatulencia, es un problema del sistema digestivo al que se enfrentan muchas personas hoy en dÃa, además de ser muy vergonzoso en algunos casos. Pueden ser provocados por varios motivos: ácido del estómago, tragar demasiado aire mientras se come, los alimentos picantes, el estrés que produce una reacción ácida, asà […]
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