Los hombres con panza tienen más dificultades sexuales

CientÃficos creen que a los varones que aumentan la grasa abdominal presentan problemas de erección y eyaculación precoz. Los médicos no se cansan de mencionar la cantidad de beneficios que conlleva contar con una buena lÃnea fÃsica, asà como su contrapartida: no se cansan de sumar perjuicios y perjuicios de la grasa acumulada. Que los […]
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Levantar pesas ayuda a prevenir la pérdida de memoria

Los estudios ya han demostrado que el ejercicio regular es un factor esencial para lograr un envejecimiento sano, incluida la prevención o retraso del deterioro cognitivo que conduce a la demencia. Ahora otras cuatro investigaciones comprobaron estos beneficios. Las investigaciones separadas, presentadas durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer que se celebra en […]
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La inactividad fÃsica es tan letal como el tabaco

En una serie de artÃculos publicados en la revista The Lancet sobre el impacto de la inactividad fÃsica en el mundo, los investigadores calculan que el sedentarismo está causando unas 5,3 millones de muertes cada año. En América Latina la falta de actividad fÃsica es responsable de más del 11% de todas las muertes. Y […]
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Comer lento y cuatro veces al dÃa

Los que siguen ciertos hábitos alimenticios, como comer lentamente y consumir cuatro comidas o más al dÃa, tienen menores niveles de grasa corporal, independientemente del ejercicio que hagan. Son muchos los factores de la dieta que influyen en la prevalencia de obesidad: composición, la cantidad de energÃa y macronutrientes, el tipo de alimentos, momento en […]
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