SÃntomas que confunden

Fiebre sin causa aparente, decaimiento, cansancio, cambio en el peso ,dolores articulares y musculares, entumecimiento en las manos , debilidad muscular, dificultad para movilizarse, subirá escaleras o levantar un objeto, aftas en la boca ,lesiones en la piel, anemia, bajas defensas sensación de sequedad en ojos y/o boca seca ,angustia o depresión . Con frecuencia, […]
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Dejar de fumar sin engordar

Es uno de los objetivos de muchas de las personas que se deciden a dejar el tabaco. Los fumadores que temen engordar al dejar de fumar deberÃan saber que es posible dejar de fumar sin necesidad de tener kilos de más, siguiendo unos sencillos consejos. Consejos para dejar el tabaco sin engordar: Para empezar, hay […]
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Los alimentos y las grasas

En la actualidad, los expertos en nutrición recomiendan que, de nuestra dieta diaria, tan solo el 30% de las calorÃas utilizadas provengan de las grasas. (20% en forma de grasas insaturadas y 10% o menos de grasas saturadas) Usted obtiene un bajo porcentaje de calorÃas provenientes de las grasas al consumir palomitas de maÃz sin […]
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BAJAS CALORÃAS MÃS AÑOS DE VIDA

Desde hace ya varios años se investiga la relación existente entre una dieta hipocalórica y la longevidad de los seres vivos. Entre tantas dietas que circulan, la dieta baja en calorÃas es la única que, con certeza, mejora la salud y alarga la vida. Innumerables estudios de laboratorio con animales han comprobado que la vida […]
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