Aliviar el dolor menstrual de forma natural

Una gran mayorÃa de mujeres padecen molestias durante su ciclo menstrual pero para algunas de ellas, los dolores menstruales son severos y les impiden hacer sus actividades diarias con normalidad en esos dÃas. Los dolores menstruales también pueden ir acompañados de otras dolencias como cólicos fuertes, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, hinchazón, retención de lÃquidos […]
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¿Existe la nutrición emocional?

La nutrición emocional o emotiva se basa en dos principios fundamentales de la nutrición ortomolecular, centrada en la relación entre la comida y la mente: Principio 1.- Los estados de humor afectan los hábitos alimentarios • Para que el cuerpo se desarrolle también deben desarrollarse los sentimientos. • Los estados de ánimo tienen mucho que […]
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¿Es el colesterol el malo de la pelÃcula?

Nos han repetido hasta la saciedad que los alimentos grasos ricos en colesterol nos conducen a una muerte prematura, sin embargo, éste es quizá el mayor mito de los muchos que abundan actualmente en el campo de la salud. No es el colesterol, sino el colesterol oxidado el que daña las arterias y puede producir […]
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Manzana propiedades y beneficios

La manzana es rica en vitaminas y minerales lo cual la convierte en una de las frutas más beneficiosas para la salud. Por algo existe aquella vieja frase que dice: Una manzana por dÃa aleja al médico de tu vida y es realmente cierto ya que el consumo diario de manzanas previene y cura a […]
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